アンチエイジングの食材に絶対必須のネバネバした食材。日本のソウルフード、納豆を食べないなんてもったいない。もちろん美意識の高い人は絶対食べてますよね?夏の食欲がない時でもサラサラと食べれてしまうしらすとネバネバ3種丼を紹介します。