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モデルや女優もナッツにハマったビタミンE効果で美肌・若返り!

美肌になるフード

アンチエイジングに良いと一時セレブ達も朝食やおやつにナッツを取り入れていましたね。今は安定して美意識の高い人はナッツを食べる習慣は継続しています。朝食にヨーグルトの上にトッピングするとさらに相乗効果が期待できます!アンチエイジングには欠かせない美容フードです。

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