こんにちは！Miriです！ 中年太りから脱出するために自宅でヨガを始めて早２ヶ月＾＾ 初めはむくんでいるのかと思ってマッサージをしてみたり半身浴をしてみたりしてみましたが効果なし＾＾；（太ったことを認めたく・・・
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【ほうれい線】マスクのせいでほうれい線が濃くなった！３分で薄くする方法
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マスクの中は人の目線がないために緩みっぱなし！そのままにしておくと老け顔になってしまいます！手遅れにならないように今からしっかり予防に最適なダイソーの美容器具を使って表情筋の運動を紹介します！
飲む美容液！スーパーフルーツ豊潤サジーを美味しく飲む方法
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【免疫力アップ 】ウィルスに負けない健康な体を維持するための７つのポイント
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新型ウィルス、コロナの影響でお家時間が長くなった今日この頃。女性はこの影響で体重増加の傾向。ただ自宅でお家カフェばかりしていたら数ヶ月後はヤバイ。私はこれを機に規則正しい生活を強化。でも今から運動と食事管理をしっかりしていけば大丈夫！頑張ってキレイを目指します！！
アラフィフで一番やりたくなかったヨガレッスンはじめてみたら？
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お家時間が多くなった今、初めてヨガにチャレンジすることになりました。１週間続けたら色々と変化がありヨガの良さを心身ともに感じられました。ミリの朝のルーティン&ヨガレッスンの様子などをお伝えします。
マスク生活を涼しくさわやかに快適に過ごす方法
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効果的な美容ドリンクの飲み方でよりキレイになれ！ベスト３選
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美容ドリンクの効果的な飲み方や飲むタイミングをお伝えします。ただ飲んでいるだけではせっかくのエイジングケアに取り入れてもあまり意味がありません。さらに美しくなるためには正しい飲み方でさらにキレイになりましょう。
エステ級のピーリングで毛穴スッキリ！エトヴォス（ETVOS）のトライアルセットの感想と口コミ
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セラミドスキンケアバイタライジングライントラベルセット ２，２００円（税抜）送料無料 ストレスな環境にいるとすぐに荒れやすい４０代。私はストレスからくる肌荒れに時々悩まされます。 ２０代はニキ・・・
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【プチプラ】たった2分で顔がスッキリ！フェスティノ フェイシャルトリートメント
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４０代後半かなりのスピードでたるみがひどくなってきましたが、何もしなかったらブルドック顔になってしまう〜。手のマッサージは必要以上に力を入れてしまってかえってたるみの原因になります。しっかりと真皮にまで働きかけてくれる美顔器を使用することをおすすめします。
知らないとヤバい！肌がさびる！？肌の酸化
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短期間で理想の体型！ダイエット成功に近づくヒント
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ダイエット本を買っては実践して失敗していませんか？ 健康、美容を考えながら2ヶ月集中してダイエットを実行してわかったことをまとめました。 ダイエットのコツは自分にあっているかどうか、という事と意識。つらいダイエットはやめて楽しいダイエットで気長にやりましょう。
