「美容と健康」の記事一覧

【注目度アップ】短期間で健康的に痩せる?ダイエット法

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ギリシャヨーグルト 美容と健康

大学の研究でダイエットにも良いと学会で発表されて、グリークヨーグルトがさらに注目されています!NYでは10年前からブームでセレブにも大人気。最近、日本のメーカーもグリークヨーグルトの種類が豊富になってきています。美容にも健康にも良い高タンパクで低カロリーで食べ応えがあるグリークヨーグルトです。

毛穴の黒ずみは新陳代謝の低下が原因!良質な水で美活

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美容と健康

健康はもちろんのこと、お肌にとって水は大事な存在です。多くの人の肌の悩みの毛穴詰まり(角栓の蓋をふさがれてしまう)は新陳代謝の低下が原因。水分不足もかかわっています。改善策としては良質な水をとることで新陳代謝が活発になり美肌にも有効的になるでしょう。水と肌のかかわりを詳しく説明します。

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