ヨガのレッスンの説明画像

お家時間が多くなった今、初めてヨガにチャレンジすることになりました。1週間続けたら色々と変化がありヨガの良さを心身ともに感じられました。ミリの朝のルーティン&ヨガレッスンの様子などをお伝えします。