人生の折り返し地点になるとさすがに人生は

もちろんのこと、美容・健康においても

日々の言葉というものがいかに重要か

ということに気づき始めました。

 

 

 

言葉によって感情の作り方が変わってくる。

“言葉はエネルギー”

 

 

 

 

つい最近まで自分のことが嫌いで否定的に

捉えていましたが、ブログを書いていること

によって過去を順に追ってみると

「成長したな。」ということに

気がつきました。

 

 

 

 

ブログを書き始めてまだ3年経たない

くらいですが、初めは文章を書くのも

苦手でした。

 

 

 

 

でも、備忘録として書きたいという気持ち

が強かったのと文章を書くのが苦手という

意識を克服したいう思いから

自分の知っている情報を発信していこうと

決心しました。

 

 

 

 

はじめは、日記ブログ(アメブロやライブドア)

から始まりました。

ブログを書くことによって昔の自分を思い出し、

美容やアロマが好きだったとことも

思い出させてくれました。

*日記ブログも同時進行しています。

よかったら読んでください。

ameba

livedoor

 

 

 

そしてブログと共に成長し、気がついたことは

言葉がいかに大事か。

 

 

 

 

 

たとえ、消したいような過去にも

認めてあげてそれをプラスに書き換える

ということ。

 

 

 

マイナスの(言葉)感情で終わらせない。

 

 

 

もし過去にトラウマになっていることが

あれば、一度ノートなどにそのことを

書き出してみてださい。

 

 

 

思い出せる限り全部。

 

 

 

専用のノートを用意し思い出した時に

少しづつ書き出してもいいと思います。

 

 

 

私の場合、

山あり谷ありの人生、なんてついてないんだ。

と思っていた20代、30代。

 

 

20代半ばで10年も付き合っていた

彼氏との婚約破棄、

30代後半で夫の多額の借金で娘2人を

連れて離婚。

 

 

もうお肌も体もボロボロでした………。

 

 

しかし離婚を機に

「これじゃダメだ、自分を変えたい。」

と思い、自己啓発や精神論などを

読みあさっていました。

その時は30代後半。

 

 

 

全て自分の言葉(思考)が現状を

引き寄せていることに気がつき、

そこから少しづつ変化していきました。

 

 

山あり谷ありの部分は気づきの為に

必要だった経験だと思っています。

 

 

周りが認めてくれなくても自分自身を

ねぎらうことをこの歳まで

したことがありませんでしたが

過去の日記やブログを読み返した時、

「よく頑張ったね。」と自分をねぎらうこと

ができました。

 

 

それまでダメダメ人間だと思っていた。

 

 

周りから認めてもらいたいと、

気に入られたいことに一生懸命に

なっていた。

 

これからは

自分自身で自分の価値をもっと上げていこう。」

と誓いました。

 

 

少しづつ変化しながら、健康もお肌も

取り戻しつつあります。

 

 

 

 

今までの人生を一度振り返り、

全てをプラスに書き換えて

自分に「よく頑張ったね!」と

褒めてあげてください。

 

 

 

 

 

2〜3ヶ月頃になると変化を感じることが

できるでしょう。

 

 

 

 

紆余曲折を経て人生は導かれていると

考えています。

 

 

 

そして、

40代はもっと輝きたい!キレイでいたい!

気持ちが強くなり今こうして美容ブログを

書いています。

 

 

 

自分を褒める言葉をかけてあげることが

美容にも健康にも影響していること。

 

 

 

私はそう信じています。

 

 

 

SD