鏡をほとんど見ない生活から見る生活へ

 

昔は、色々と気を使って全身をくまなくチェックするのが日課でした。しかし、結婚、出産と月日が流れるうちに鏡を見るのもせいぜい2回くらい。すっかり美意識から遠ざかっていました。

私は結婚して子育てをしている間12年ほど専業主婦でしたがその後、離婚。

その後は社会復帰のために外見、内面の改造計画が始まりました。その時、37歳。鏡はありのままの自分を映し出します。シワたるみをただ見て、ため息ついているだけでは何も現状は変わりません。

 

 

朝起きると鏡の前に立ち顔、次にお腹周そして全体をチェックします。そして日中はデスクワークをしながら目の前においてある鏡でチェック。日中は何回もみて笑顔の練習もしています。

あとはお風呂の中やお風呂上がりも。

 

鏡をふとみると口角が下がっています。もし、それを他の人が見たらきっと不機嫌と思うことでしょう。鏡を見るということは自分を客観視することができますし、気になるところは直そうという意識につながります。

 

内面も顔に出ますので日頃から気をつけるべきです。1日にすると30回以上は見ていると思います。

 

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全身を鏡でチェックして美意識を高めましょう!

 

普段、鏡をあまり見ない人は今後、鏡にうつる自分を幻滅するのではなく、ここからどう変わりたいのかフィードバックしてみましょう。

足は太ももがもう少し細い方がいいな、とかたるんだお尻をもっとアップさせたいな、とか顔のほうれい線を目立たなくさせたい、など。そして、鏡を見なくなると器官が退化して体の不調を引き起こすことにもなるそうです。

 

毎日、鏡を見て体全体をチェックしましょう。良いところも見つけて褒めることも大事です。褒めることによって、体の器官が反応して、血行やリンパの流れもスムーズになり、新陳代謝が活性化して、老廃物を流してくれますよ。

 

モデリングを見つけましょう!(モデルさんや女優さんなど)

それからモデリング(理想のモデルさんや女優さん)を見つけてその人の写真を常に目に入る場所に貼り付けておく。そしてその人の肌ツヤや体のメリハリを頭の中にインプットします。

さらに、その人の話し方や顔の表情をイメージしながら自分もそのとおりに真似してみること。自分より若い女性よりも少し上の方の方がイメージしやすいと思います。

 

なぜかというと、やはり目指すところは年を重ねていて輝いている女性。年齢が若くて綺麗は当たり前。当然お肌はピチピチだし、体型も引き締まっています。

ファッションなども年齢的に若い女性をモデリングにすると逆に痛いファッションになってしまう。

 

私の場合は、君島十和子さんです。内面からでるオーラも、ものすごいです!50過ぎても変わらず綺麗を維持するのって本当に大変だと思います。

体型もシワ、たるみ、シミ、毛穴が全く見当たらない。。。素晴らしいです!

美意識を高く持てば自分も50代になっても綺麗でいられるという自信につながりました。化粧品の開発にも力を入れているのでお肌のお手入れもかなりこだわっています。

ご主人様と「幸せな家庭を築く」覚悟、妻として母としてそしてひとりの女性として50代とは思えないほどの可憐でエレガントさ。私も50代に入っても君島十和子さんのような女性でありたいと思わせるほど影響されています。

 

 

今の私を形作っているのは、過去の「決断」だということ。
そして、未来の自分を形作るのは、

 

今後の君島十和子さんの活躍、

さらに年齢を重ねた美しさに目が離せません。