毛穴目立つと女性にとって
マイナスイメージですよね？
毎回お伝えしていますが、毛穴種類は３種類。
開き毛穴、たるみ毛穴、つまり毛穴が
あります。
それぞれケアの仕方が異なりますのでまずは
毛穴の基本をお伝えしていきます。
毛穴の大きな原因は？
大きな原因は過剰な皮脂。
皮脂が毛穴の中で古い角質を固める接着剤の
働きをし、角栓詰まりを起こします。
角栓詰まり・・・・・なかな厄介ものです。
そのほか、
キメの乱れや紫外線のダメージ、
加齢によるたるみなど毛穴のタイプ
によって原因は様々です。
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目立つ毛穴と目立たない毛穴があるのはどうしてか？
目立つ毛穴は「脂腺性毛包」。
皮脂分泌が盛んなのに、皮脂が排出しにくい
構造になっています。
顔やデコルテに多く存在しています。
身体の毛穴と顔の毛穴の形状は
かなり違います。
その違いは皮脂線の大きさにあり、
皮脂線の大きい方が毛穴が目立つという
特性があります。
そのため、皮脂腺の大きい顔の方が
毛穴が目立つのです。
そのほか肌質は、オイリー肌の人は毛穴が
目立ちやすいです。
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私の若い頃はチョーオイリー肌で
したので恥ずかしいくらい毛穴が
目立っていました＾＾；
顔の毛穴
大きく発達した皮脂腺に細い
うぶ毛が生えている。
身体の毛穴
太い毛に小さな皮脂腺が
ついている。
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そして一番の悩みが
「毛穴の黒ずみ」です。
毛穴の中に皮脂が詰まって黒い角栓を
作ってしまい、それが黒ずみとして
見えることがあります。
角栓が大きくなるとザラザラしてきて
「黒ずみ毛穴」または
「イチゴ毛穴」など
と言われています。
しかし、一見毛穴が黒く見えていても
角栓が詰まっていない場合もあります。
毛穴は穴なので何も詰まって
いなくても影でそう見えてしまうのです。
毛穴はなぜあるのか？
毛穴は毛を取り囲む器官です。
毛穴に付随する皮脂腺から毛から
伝わって分泌された皮脂は、汗など
水分と混ざり表皮をコーティング
します。
また、毛穴の数は残念ながら減らすことは
できません。
毛穴は、数よりも大きさが目立たせて
います。
毛穴対策のポイント
毛穴の開きには生活習慣も関係しています。
次のものは毛穴の開きの原因になりやすいので
気をつけましょう。
①睡眠不足
睡眠中に肌は代謝し、コラーゲンも
作られます。
早寝早起きが美肌のテッパン です！
②食事の偏り
甘いものや脂っこいものは皮脂分泌を
増やし、毛穴を開かせる原因に。
抗酸化力のあるベータカロテンが豊富な
緑黄色野菜、イソフラボンを含む大豆など
を取るようにしましょう。
③タバコ
タバコは血行を阻害して肌の代謝を妨げ、
老化を促進します。
タバコは美肌の大敵です！
④紫外線
紫外線はコラーゲンを破壊し毛穴を
開かせます。
活用しましょう。
毛穴の種類別ケア方法
◆詰まり毛穴
酵素洗顔で角栓を落とす。
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◆開き毛穴
ビタミンC誘導体で皮脂対策が決めて。
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◆たるみ毛穴
ピーリングコスメで真皮のコラーゲンを
増やす。
P.S.
いかがでしたでしょうか？
毛穴のケアはホント厄介です＾＾；
若い頃は詰まり毛穴と開き毛穴に
悩まされました・・・。
そして、今はたるみ毛穴が目立ち始め、
週１のピーリングと表情筋のトレーニングを
必死にやっています。
