お肌が乾燥し始めるとやりがちなのが
化粧水をペタペタつけたり、化粧水を
シートマスクなどに含ませて肌に浸透させる
パック。




保湿とは”湿気をを保つこと”。
つまり肌の水分を適度に維持するための
スキンケア
のことです。




以外と保湿の意味を正しく理解している人は少なく、
勘違いなスキンケアをしている人が多いようです。



保湿の正しい意味





健康な肌の角質にいは約20%〜30%の水分が
含まれていますが、これが20%いかになるとを
「乾燥肌」と言います。




冬場など空気中の湿度が50%以上になると、
角質の水分が急激に蒸発しやすくなります。




肌がつぱったりカサカサになったりと自覚症状が
出てきた時には肌の水分量はわずか10%以下
なっていることも!




しかし、人間の肌にはもともと水分を
維持する仕組みが備わっています。




その機能は加齢とともに低下するのでそれを
補ってあげるのが保湿の目的です。





「化粧水=保湿」という考えは一度捨てる





肌の水分といえば、化粧水と思われがちなのですが、
水そのものを与えても蒸発してしまいます。




なので保湿にはならないのです。




また、化粧水が蒸発しないよう乳液をつければ
OKと思っている人も多いですが、残念ながら
それも間違いです!




実は油分の保湿力はさほど高くはありません。




本当の保湿力とは、体の中から水分を
取り入れるのではなく、体の内側から

湧き出る水分の肌の中で保つよう
サポートすること
です。





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保湿に対する間違った知識




✖️肌がカサつく時は化粧水そたっぷりつける


✖️化粧水はシートマスクで肌にじっくり浸透させる


✖️化粧水が蒸発しないように油分でフタをする


✖️テカリ・ニキビ肌なので保湿は省略している


✖️肌のうるおいを逃さないように洗顔料は
しっとりタイプを選んでいる





保湿の盲点





化粧水だけではバリア機能が働いてうるおわない。

化粧水の構成成分は、大部分が水。
しかし、その水は肌の奥まで入って
きません。
これは角層のバリア機能が働いているため。
浸透するにしても、角層の2〜3層程度
なのでこれではすぐに水分が蒸発してしまうので
キープできません。
シートマスクなどで「浸透」させる人も多いかと思いますが、
それは保湿として役割を果たしたかといえば「NO」です。




化粧水をつけたあと しっとりするのは一時てき なもの。

化粧水をつけると肌表面が濡れます。
でも、唇が乾燥しているときに舌で
舐めて、一瞬は潤った感じになっても、
またすぐに乾いてしまいますよね?
実は肌の上でも同じことが起こっています。

スプレータイプの化粧水もありますが、
蒸発するときに肌の成分も奪ってしまいます。




「乳液でフタ」には落とし穴が。

いくら脂分を塗ってもセラミドや水分保持力
のある成分が少なければ、やはり肌は乾きます。
なぜなら、水分保持力のない油分を塗っても
その隙間をぬって水分が蒸発してしまうから。
乳液は、水分約50〜70%約10〜20%
油分とで構成されています。
そもそも水分の方が良いため、水分の蒸発を
防ぐには物足りません。
けれど、セラミドや水分をキープできる
保湿成分の入った乳液なら話は別です。
それは乳液でフタをするという意味ではなく、
セラミドに水をキープするという働きがあるからです。
いずれにせよ、水分をつかんではなさないという
ことがもっとも重要なのです。



セラミド配合の美容液をつければ、
乳液などは不要なの?
セラミドは、水溶性の成分ではないので化粧水には
非常に配合されにくいもの。
なので、ある程度の油分を含んだ
美容液や乳液として取り入れるのがおススメです。
そのほかにも、乳液には肌を柔らかく、
なめらかにする効果があるので、できれば
組み合わせて使うのがおススメ。

オイリー肌にや大人ニキビ肌にも保湿は欠かせない

オイリー肌や大人ニキビ肌の人は、「ベタつくのがイヤ」
とか「油分は必要ない」と思って、化粧水だけですませて
しまうことが多い。
保湿をおざなりにすれば不足してしまいます。
水分不足の肌は逆にテカリが目立つ上、
角層のバリア機能が低下して、大人ニキビも
より出来やすくなります。






洗顔料に配合された保湿成分は洗い流すので意味がありません。
市販の洗顔料にはさっぱりタイプや
しっとりタイプとうたわれているものが
あります。
しっとりタイプには油分が含まれており、
すすぎ流したあとに、肌上に油分が残る
のでしっとりと感じるしくみです。
でも、油分が残ると毛穴が詰まったり、
そのあとにつける化粧品などの浸透を
妨げたりします。
洗顔は汚れを落とすことが大事なので
保湿成分は気にしないことです。

SD