お肌が乾燥しはじめるとやりがちなのが

化粧水をペタペタつけたり、化粧水を

シートマスクなどに含ませて肌に浸透させる

パック。

保湿とは”湿気をを保つこと”。

つまり肌の水分を適度に維持するための

スキンケアのことです。

以外と保湿の意味を正しく理解している人は少なく、

勘違いなスキンケアをしている人が多いようです。

 

スポンサーリンク



>

 

保湿の正しい意味

健康な肌の角質にいは

約20%〜30%の水分

含まれていますが、これが20%以下

なるとを「乾燥肌」と言います。

冬場など空気中の

湿度が50%以上になると、

角質の水分が急激に蒸発しやすくなります。

肌がつぱったりカサカサになったりと

自覚症状が出てきた時には肌の水分量は

わずか10%以下になっていることも!

 

しかし、人間の肌にはもともと水分を

維持する仕組みが備わっています。

その機能は加齢とともに低下する

のでそれを補ってあげるのが

保湿の目的です。

 

「化粧水=保湿」という考えは一度捨てる

肌の水分といえば、化粧水と思われがち

なのですが、水そのものを与えても

蒸発してしまいます。

なので保湿にはならないのです。

また、化粧水が蒸発しないよう乳液を

つければOKと思っている人も多いですが、

残念ながらそれも間違いです!

実は油分の保湿力はさほど高くは

ありません。

本当の保湿力とは、体の中から水分を

取り入れるのではなく、

体の内側から湧き出る水分の肌の中で

保つようサポートすることです。

 

健康と美肌におススメミネラルウォーター

保湿に対する間違った知識

✖️肌がカサつく時は化粧水そたっぷりつける

✖️化粧水はシートマスクで肌にじっくり浸透させる

✖️化粧水が蒸発しないように油分でフタをする

✖️テカリ・ニキビ肌なので保湿は省略している

✖️肌のうるおいを逃さないように洗顔料は
しっとりタイプを選んでいる

 

保湿の盲点

化粧水だけではバリア機能が働いて

うるおわない。

化粧水の構成成分は、大部分が

しかし、その水は肌の奥まで入って

きません。

これは角層のバリア機能が働いて

いるため。浸透するにしても、

角層の2〜3層程度

なのでこれではすぐに水分が

蒸発してしまうのでキープできません。

シートマスクなどで「浸透」させる人も多いかと

思いますが、それは保湿として役割を果たしたか

といえば「NO」です!

化粧水をつけたあと しっとりするのは

一時的なもの。

化粧水をつけると肌表面が濡れます。

でも、唇が乾燥しているときに舌で

舐めて、一瞬は潤った感じになっても、

またすぐに乾いてしまいますよね?

実は肌の上でも同じことが起こっています。

スプレータイプの化粧水もありますが、

蒸発するときに肌の成分も奪って

しまいます。

「乳液でフタ」には落とし穴が。

いくら脂分を塗ってもセラミド

水分保持力のある成分が少なければ、

やはり肌は乾きます。

なぜなら、水分保持力のない油分を塗っても

その隙間をぬって水分が蒸発して

しまうから。

乳液は、水分約50〜70%

約10〜20%の油分とで構成され

ています。

そもそも水分の方が良いため、水分の

蒸発を防ぐには物足りません。

 

けれど、セラミドや水分をキープできる

保湿成分の入った乳液なら話は別です。

それは乳液でフタをするという意味ではなく、

セラミドに水をキープするという働きが

あるからです。

いずれにせよ、水分をつかんではなさない

ということがもっとも重要なのです。

質問コーナー

セラミド配合の美容液をつければ、
乳液などは不要なの?
セラミドは、水溶性の成分ではないので化粧水には
非常に配合されにくいもの。
なので、ある程度の油分を含んだ
美容液や乳液として取り入れるのがおススメです。
そのほかにも、乳液には肌を柔らかく、
なめらかにする効果があるので、できれば
組み合わせて使うのがおススメ。
オイリー肌にや大人ニキビ肌にも保湿は欠かせない?
オイリー肌や大人ニキビ肌の人は、「ベタつくのがイヤ」
とか「油分は必要ない」と思って、化粧水だけですませて
しまうことが多い。
保湿をおざなりにすれば不足してしまいます。
水分不足の肌は逆にテカリが目立つ上、
角層のバリア機能が低下して、大人ニキビも
より出来やすくなります。

 

洗顔料に配合された保湿成分は有効か?
洗顔料に配合された保湿成分は洗い流すので
意味がありません。
市販の洗顔料にはさっぱりタイプや
しっとりタイプとうたわれているものが
あります。
しっとりタイプには油分が含まれており、
すすぎ流したあとに、肌上に油分が残る
のでしっとりと感じるしくみです。
でも、油分が残ると毛穴が詰まったり、
そのあとにつける化粧品などの浸透を
妨げたりします。
洗顔は汚れを落とすことが大事なので
保湿成分は気にしないことです。