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たるみの原因

たるみはシワと同じく、真皮のコラーゲン
やエラスチンの変化によっておきます。
シワが進行するとたるみとして現れて
きます。




コラーゲンの弾力がなくなったり、
コラーゲン同士のネットワークを
維持するエラスチンが減少したり
すると、繊維全体のネットワーク
崩れます。




たるみは皮膚の深い部分での変化。
できてしまうと改善をするのは
難しいので早めのケアが大事です。




顔立ちによっても人それぞれたるみ
の現れる部分が違います。




シワと原因が一緒なので、対策も
おなじ。
たるみは「たるみ毛穴」「涙袋」
「二重あご」「ほうれい線」など。
それではそれぞれの原因と説明して
いきます。




たるみ毛穴の原因


たるみ毛穴は一番初めに気づくたるみ。
若い頃は、ハリのあるコラーゲンが毛穴を
周りから支えています。


年齢を重ねてくると、コラーゲンが緩んでき
てそれが支えきれなくなって毛穴が開いてき
ます。




涙袋


したまぶたがたるんでまぶたの下に影が
できぷくっと膨らんだように見えます。




二重あご


フェイスラインのたるみによって、輪郭が
ぼやけてきます。
頬からあごまでが顔の中でもっとも脂肪の
厚い部分で、それを皮膚が支えきれなく
なって二重あごにみえます。




ほうれい線


ほうれい線はシワではなくたるみ。
頬の厚い脂肪を支える皮膚や皮下組織がたるんで
顔が下がってきています。




◼︎シワ・たるみにやりがちなスキンケア
× 力を入れて筋肉の流れを無視したマッサージ。
× たるみを引き上げるように化粧品をつけている






たるみの予防は?

たるみ予防のお手入れはシワと同じ
お手入れで。
コラーゲンの弾力が弱まって脂肪などが支え
きれなくなってたるんでしまっています。
こちらもチェック




ちなみにお手入れはレチノール、ビタミンC
誘導体、ナイアシンなどの配合された化粧品
を使ってみましょう。




自分の手でマッサージをするよりも皮膚の
深いところに働きかけてくれる
超音波マッサージ器かイオ導入器が
良いです。




手で行うマッサージはかえってシワを
深めてしまうことがありますので、注意
が必要です。




二重あごの予防には筋肉トレーニングが
効果的でしょう。
フェイスラインのたるみの原因はコラーゲン
の変性だけではなく、筋肉の緩みも関係
しています。




顔にある表情筋は皮膚にくっついているので、
筋肉が緩むと皮膚も一緒に緩む=たるんでし
まいます。




それを予防するには、筋肉を鍛える
トレーニングが必要。
表情筋エクササイズよりは、器具などを
使って行うのがオススメです。




無理に口を大きく開けるなどの
表情筋エクササイズはかえって
表情ジワを深くしてしまう場合が
あります。



二重あご予防の筋肉トレーニング

1.口からあごにかけての筋肉を鍛えるには、
口に挟んで使うタイプの市販のグッズを
使うといいです。


2.500mlの空のペットボトルに
ごく少量の水を入れて唇でくわえて
持ち上げ、そのままキープ。
このとき、歯は使わない。
これを10秒キープ!3セットおこなう。








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