くまがあると老け顔に

 

寝不足だとすぐにできるのがくま。

見た目、疲労感が漂ってしまいよく「元気なさそう。」とか「お疲れなの?」なんて言われたその日は気分もさらに低下。

必死で目の下のくぼみのツボを押したり、それでも回復したい時はコンシーラを塗って隠していた時期もありました。

しかし、私は隠すのではなく改善したいと思いあれこれやってみました。実はくまにはいくつか種類のでそれぞれの改善方法をお伝えします。

 

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クマの3タイプの説明

クマにも種類があります。まずは原因を詳しく説明します。

 

青グマ・・・

これは血行が滞って青く見えるもので血行不良が原因です。

 

特徴は引っ張ると薄くはなりますが完全には消えません。

 

 

黒グマ・・・

むくみやたるみによって現れる。このタイプが最も多いようです。

老化現象なのでアンチエイジングケアが必要です。

特徴は上を見ると薄くなります。

 

茶グマ・・・

 

茶ぐまは目の周りに目をこすったり紫外線などでで起きる色素沈着、角質肥厚などが原因。

 

原因はメラニン。

 

これは目の下に小さなシミが連なるようにできてくまのように見えるようです。

 

また、目をこすったり、目元に湿疹などがよくできたりする人は、角質肥厚や色素沈着が起こりやすくそれが茶色く見える要因。

 

 

3種類のクマ別ケア方法

 

では、それぞれのケアを紹介します。

種類別にケアをしっかりすればお肌のトーンもアップしますよ^^

 

青ぐま(血行不良型)ケア

青グマは目の下が青っぽく見えるもので、遺伝的な体質が関係します。

 

生まれつき血行が悪く、子どもの頃かできる人が多い。

 

目の周りの毛細血管の血流が滞ることで起こります。

 

 

改善方法はまず冷えに気をつけること。冷たいものを飲食しないようにしたり、体が冷えないように服装に気をつけることも大事です。

 

 

そして血行を良くするために顔全体のマッサージやツボ押し、ウォーキングを行いましょう。

 

 

ツボ押しで血行促進させます。洗顔後のスキンケアの後に行うとよいです。
「3秒押して離す」を1セットとし、それぞれ1日3〜5セット行って みてください。

 

目の下部分のツボ(四白)黒目の真下の骨のあたりから、指幅1〜1.5本分下にあるくぼみ部分。

目尻付近のツボ(救後)左右の目尻から1/4くらい目頭側に入ったところ。褒めのフチあたり。

目頭寄りのツボ(睛明)左右の目頭よりも少し鼻側にあるくぼみ。

 

 

黒ぐま(たるみ型)のケア

 

黒ぐまは年齢と共に目の下の皮膚が薄くなってコラーゲンが減って下がってくるいわゆるたるみ」です。

 

改善方法はコラーゲンを増やすこと(たるみケア)まず、コラーゲンを増やすために、レチノールなどでケアをすること。

 

レチノールはビタミンAの一種で、コラーゲンを増やしてハリを出す効果に優れていますレチノール入りの美容液やクリームなどが売られているので試してみることをオススメ。レチノール入りのコスメはくま用ではなく、「目元のエイジングケア」や「小じわ対策」用のもので大丈夫です。

 

 

レチノールは効果が高い分、刺激が出ることもあるのでパッチテストをして赤みが出たら、頻度を減らして肌が慣れるまで肌の調子を確認しましょう。また、確実に改善したいのであればヒアルロン酸注射や下眼瞼手術が有効です。

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茶ぐま(色素沈着型)ケア

美白ケアと同じ。

サングラスやファンデーションで紫外線対策を徹底してさらに美白用のコスメを使います。

ビタミンC誘導体配合の化粧水や、美白成分の美容液やクリームを使うとよい。
(目元用でなくても大丈夫)また、こすってできた色素沈着はピーリングが効果的。

 

AHA配合の、ピーリング化粧品を使って、週1〜2回程度のケアをしましょう。

ピーリングというと肌の刺激が気になりますが洗い流さないピーリングもあります。

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