無印良品の最新大人スイーツ5選を紹介。バレンタインシーズンにぴったり。ぜひ友チョコにプレゼントしてみてはいかがでしょうか
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こんにちは!Miriです! 中年太りから脱出するために自宅でヨガを始めて早2ヶ月^^ 初めはむくんでいるのかと思ってマッサージをしてみたり半身浴をしてみたりしてみましたが効果なし^^;(太ったことを認めたく・・・
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マスクの中は人の目線がないために緩みっぱなし!そのままにしておくと老け顔になってしまいます!手遅れにならないように今からしっかり予防に最適なダイソーの美容器具を使って表情筋の運動を紹介します!
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新型ウィルス、コロナの影響でお家時間が長くなった今日この頃。女性はこの影響で体重増加の傾向。ただ自宅でお家カフェばかりしていたら数ヶ月後はヤバイ。私はこれを機に規則正しい生活を強化。でも今から運動と食事管理をしっかりしていけば大丈夫!頑張ってキレイを目指します!!
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お家時間が多くなった今、初めてヨガにチャレンジすることになりました。1週間続けたら色々と変化がありヨガの良さを心身ともに感じられました。ミリの朝のルーティン&ヨガレッスンの様子などをお伝えします。
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