ひと昔、シミなんて私はできないという変な自信があり毎年のようにこんがり焼いていた時期もありました。 焼いた後は真っ赤になるだけでしたがヒリヒリと痛すぎて毎回後悔していました＾＾； さて、皆さんは美白ケアは念入りにやってい・・・

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無印良品の最新大人スイーツ５選を紹介。バレンタインシーズンにぴったり。ぜひ友チョコにプレゼントしてみてはいかがでしょうか

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２０２０年に毛穴ケアアイテムを試して良かったものを紹介！これを知れば毛穴レス美人間違いなし！

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タカミスキンピールを使用して半年たってからのレビューです。正直、肌の変化にびっくりしています。

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２０２０年１０月号特別付録はなんとSUQQU（スック）のクリームファンデーション！今までにないツヤ感が体感できるので是非試してみて欲しいファンデーションです。

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発売開始と同時に店頭から消えたと言われているファンケル ディープクレンジング。CMで起用されている美容家 Mattさんと人気You Tuber古川優香さんもとてもお気に入りの洗顔です。

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５０歳目前に中年太り（コロナ太り）になり今年の４月に慌ててお家でトレーニングを始めました。毎朝欠かさずやっった甲斐もあり理想のBODYに着々と近づいています！

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マスク生活の肌トラブルある方は必読です。今一度お肌の状態を知ることでケアを見直すことができます。

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マックでハンバーガーを食べると罪悪感がありませんか？次の日の体重は増えたか？減ったか？試しに測ってみました。その結果は・・・

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毛穴の汚れをごっそりと除去してくれるという期待を持って購入する人も多いどろろあわわ。そしてレビューを正直にお伝えします。

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こんにちは！Miriです！ 中年太りから脱出するために自宅でヨガを始めて早２ヶ月＾＾   初めはむくんでいるのかと思ってマッサージをしてみたり半身浴をしてみたりしてみましたが効果なし＾＾；（太ったことを認めたく・・・

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マスクの中は人の目線がないために緩みっぱなし！そのままにしておくと老け顔になってしまいます！手遅れにならないように今からしっかり予防に最適なダイソーの美容器具を使って表情筋の運動を紹介します！

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お家にいながら気軽に運動不足解消法をご紹介。１っヶ月でぽっこりお腹が見事に引っ込みました。ぽっこりお腹の原因もお伝えしているのでお悩みの方は必読です！

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アラフィフにぴったりの健康食品豊潤サジー（黄酸汁）を紹介。味はいまいちでも現・・・４０代に必要な免疫強化できる栄養素がたっぷり入った天然ジュース。美腸を目指している人。

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新型ウィルス、コロナの影響でお家時間が長くなった今日この頃。女性はこの影響で体重増加の傾向。ただ自宅でお家カフェばかりしていたら数ヶ月後はヤバイ。私はこれを機に規則正しい生活を強化。でも今から運動と食事管理をしっかりしていけば大丈夫！頑張ってキレイを目指します！！

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お家時間が多くなった今、初めてヨガにチャレンジすることになりました。１週間続けたら色々と変化がありヨガの良さを心身ともに感じられました。ミリの朝のルーティン&ヨガレッスンの様子などをお伝えします。

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ウィルス感染予防でお家時間いかがお過ごしですか？アラフィフの運動不足続出で何をしたらいいかわからない人に是非読んでいただきたいです。

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感染予防対策で増えたのが手洗い。アラフィフの手にオススメのハンドクリームをご紹介します。その他正しいハンドクリームの塗り方もお伝えします。

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マスクが必須になってきた今の時代。マスク環境を整えて快適に且つ、エイジングケアを心がけてマスク生活を有効にしましょう。

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タカミスキンピールって本当に毛穴が小さくなるか？実際１ヶ月使用したら・・・おっ！？手応えあり！！毛穴開きににお悩みの方にススメ！

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